Кажется, каждый год появляются новые диеты и правила питания: кето, веганство, интуитивное питание… Но как понять, что действительно полезно именно для вас, а что просто модный тренд? В этом выпуске мы обсудим какие главные изменения происходят в подходе к питанию, существует ли универсальный "здоровый рацион" или все строго индивидуально? О том, как еда влияет на психическое здоровье и уровень стресса, и можно ли питаться правильно и вкусно без больших затрат, поговорим с нутрициологом Мариной Орусалу. Ведущая – Варвара Сергеева.
Каким видят дальнейшее развитие Таллинна будущие старейшины районов?
Столичная коалиция Центристской партии и Isamaa представила своих кандидатов на должности районных старейшин. На очередном заседании городского собрания Таллинна в предстоящий четверг кандидаты должны быть утверждены.
