Кажется, каждый год появляются новые диеты и правила питания: кето, веганство, интуитивное питание… Но как понять, что действительно полезно именно для вас, а что просто модный тренд? В этом выпуске мы обсудим какие главные изменения происходят в подходе к питанию, существует ли универсальный "здоровый рацион" или все строго индивидуально? О том, как еда влияет на психическое здоровье и уровень стресса, и можно ли питаться правильно и вкусно без больших затрат, поговорим с нутрициологом Мариной Орусалу. Ведущая – Варвара Сергеева.

Полиция в очередной раз проводит толоку по улучшению безопасности на эстонских дорогах. На веб-странице www.liiklustalgud.ee можно сообщить о местах, где чаще всего нарушается скоростной режим. Отмеченные места будут с 7 по 13 апреля под повышенным вниманием полиции.