Музыка может поднимать настроение, звуки природы – успокаивать, но способны ли вибрации определенных инструментов менять состояние нашего тела и разума на глубоком уровне? Сегодня мы говорим о звуковой терапии – практике, которая обещает снять стресс, улучшить сон и даже помочь в самопознании. Как именно звуковые вибрации воздействуют на нас, какие инструменты используются и какие доказательства есть у науки? Обо всем этом поговорим с нашей гостьей – Ириной Лайдинен, педагогом с 20-летним стажем, которая осваивает звуковую терапию. Ведущая – Варвара Сергеева.
Артём Дудченко: до реального мира в Украине еще очень далеко
США, судя по всему, готовятся возобновить переговоры о завершении войны в Украине. В начале сентября американские переговорщики посетили Москву и Киев с якобы новым планом, а на днях президент Дональд Трамп и вовсе анонсировал энергетическое перемирие. Это реальные попытки остановить боевые действия или очередные политические игры?
