Музыка может поднимать настроение, звуки природы – успокаивать, но способны ли вибрации определенных инструментов менять состояние нашего тела и разума на глубоком уровне? Сегодня мы говорим о звуковой терапии – практике, которая обещает снять стресс, улучшить сон и даже помочь в самопознании. Как именно звуковые вибрации воздействуют на нас, какие инструменты используются и какие доказательства есть у науки? Обо всем этом поговорим с нашей гостьей – Ириной Лайдинен, педагогом с 20-летним стажем, которая осваивает звуковую терапию. Ведущая – Варвара Сергеева.
Путешествовать по Европе станет проще
С 1 июня 2028 года людям с ограниченными возможностями станет проще путешествовать по Евросоюзу. Министерство социальных дел направило на согласование законопроект о введении Европейской карты человека с инвалидностью и единой парковочной карты. Документы позволят пользоваться льготами в любой стране ЕС.
