В современном мире отдых часто воспринимается как роскошь, а не как необходимость. Стереотипы вроде "отдых – это для ленивых" или "только богатые могут позволить себе расслабиться" заставляют нас работать на пределе возможностей. Но к чему это приводит? Постоянный стресс, выгорание, проблемы с физическим и психическим здоровьем – цена, которую мы платим за игнорирование отдыха. Почему так важно научиться правильно отдыхать? И можно ли встроить микроотдых в свою повседневную жизнь, даже если график расписан по минутам? Об этом и многом другом поговорим с коучем и специалистом в сфере SPA Кариной Кюппас. Ведущая – Варвара Сергеева.
Будущее контроля скорости в Эстонии: камеры или мобильный патруль?
В Эстонии каждая четвертая стационарная камера измерения скорости за последние семь лет вышла из строя. Заменить их могут специальные патрули или сложные системы контроля средней скорости движения автомобилей. Но для этого требуются не только значительные инвестиции, но и политические решения.
