Если объяснять простыми словами, то биохакинг — это улучшение работы организма с помощью питания, тренировок, медицинских препаратов и новых гаджетов, которые помогают отслеживать работу разных систем организма. В нашем эфире мы уже как-то говорили об этом, но вернемся к этому вопросу еще раз. Постоянный стресс и хроническая усталость вызывают нарушения здоровья. Что можно с этим поделать? Против этого финские и эстонские биохакеры предлагают нам доступные каждому — баню, моржевание, кратковременное голодание и спорт. У нас в гостях соавтор и режиссер документального фильма о биохакинге "Stronger by Stress" Анджей Мацукевич. Ведущая — Варвара Сергеева.
Направление к врачу-специалисту: где тормозит система?
В Эстонии уже не первый год обсуждается, как сократить очереди к врачам-специалистам. Министр социальных дел Кармен Йоллер выступает за отмену существующей системы направлений к врачам-специалистам, поскольку она не гарантирует приоритетную и более быструю помощь тем, кто действительно в ней нуждается.
