Многие исследователи человеческого тела и психологии человека считают, что современные люди проживают свою жизнь исключительно головой. А как по-другому, скажете вы, там, в голове, мы думаем, анализируем, оцениваем, решаем. Всё верно, но хорошо, если бы мы проживали свою жизнь и головой и телом. Например, мы знаем, как питаться правильно — когда нужно есть и что нужно есть. Мы про это прочитали, нас этому научили. Но мы едим когда хотим? Чувствуем ли мы, что хотим есть? Понимаем ли мы, что устали и теперь надо отдохнуть? Или мы знаем, что отдыхать не время, и игнорируем сигналы тела. О возвращении к своему телу и радости от него мы поговорим с эмбодимент-фасилитатором Катериной Попковой.

На предстоящих выходных Эстония выйдет из энергетического кольца БРЭЛЛ и присоединится к энергосистеме континентальной Европы. На этом фоне в стране наблюдается повышенный спрос на генераторы, свечи, питьевую воду. Как не поддаваться панике, но при этом подготовиться к возможным отключениям электроэнергии?