Спортивное питание стало почти таким же привычным элементом тренировок, как кроссовки или абонемент в зал. Протеин, аминокислоты, изотоники, витамины – полки магазинов заполнены десятками банок и порошков, обещающих силу, выносливость и быстрый результат. Но что из этого действительно нужно спортсмену, а что всего лишь маркетинг? Какие добавки пьют профессионалы и любители и какой эффект они дают организму? Об этом Александр Жемжуров поговорил с персональным тренером и нутрициологом Виталией Дмитриевой.

Путешествовать по Европе станет проще
С 1 июня 2028 года людям с ограниченными возможностями станет проще путешествовать по Евросоюзу. Министерство социальных дел направило на согласование законопроект о введении Европейской карты человека с инвалидностью и единой парковочной карты. Документы позволят пользоваться льготами в любой стране ЕС.
























































Комментарии
С 02.04.2020 года ERR показывает полное имя автора комментария.