Спортивное питание стало почти таким же привычным элементом тренировок, как кроссовки или абонемент в зал. Протеин, аминокислоты, изотоники, витамины – полки магазинов заполнены десятками банок и порошков, обещающих силу, выносливость и быстрый результат. Но что из этого действительно нужно спортсмену, а что всего лишь маркетинг? Какие добавки пьют профессионалы и любители и какой эффект они дают организму? Об этом Александр Жемжуров поговорил с персональным тренером и нутрициологом Виталией Дмитриевой.

Мошенники находят новые способы обхода защиты операторов связи
Количество мошеннических звонков продолжает расти, несмотря на внедрение современных систем защиты. Злоумышленники адаптируют свои стратегии, увеличивают интенсивность атак и используют международные каналы связи, чтобы обойти барьеры, установленные крупнейшими операторами связи.























































Комментарии
С 02.04.2020 года ERR показывает полное имя автора комментария.