Новичок в спорте почти всегда слышит совет: идти в тренажерный зал. Про групповые занятия говорят меньше. Но что лучше для начинающих? Почему многие новички на групповых тренировках не могут повторить даже простые движения за тренером? Обсудим плюсы и минусы обоих форматов и попробуем понять, какой путь реально подходит тем, кто только начинает. Поговорим с тренером по фитнесу и кроссфиту Ольгой Пранс и персональным тренером Павлом Ивановым. Ведущая – Варвара Сергеева.
Марина Кальюранд: логично дать 16-летним право голосовать и на выборах в ЕП, и в Рийгикогу
В Эстонии могут снизить возраст участия в выборах в Европарламент. Соответствующий законопроект призван активнее вовлекать молодое поколение в процесс принятия важных политических решений. Пока в Евросоюзе не существует единого стандарта – каждое государство самостоятельно определяет правила участия граждан в голосовании.
