Новичок в спорте почти всегда слышит совет: идти в тренажерный зал. Про групповые занятия говорят меньше. Но что лучше для начинающих? Почему многие новички на групповых тренировках не могут повторить даже простые движения за тренером? Обсудим плюсы и минусы обоих форматов и попробуем понять, какой путь реально подходит тем, кто только начинает. Поговорим с тренером по фитнесу и кроссфиту Ольгой Пранс и персональным тренером Павлом Ивановым. Ведущая – Варвара Сергеева.
Более 90% всех случаев отравлений происходят дома
В Эстонии ежегодно фиксируется более 3000 отравлений, почти в половине случаев медицинская помощь или консультация требуется детям и их родителям. В фокусе традиционной Недели профилактики отравлений в этот раз – оказание первой помощи. Какие опасности подстерегают дома детей и взрослых?
