Иногда мы настолько уходим в мысли, что теряем контакт с собой – со своим телом, дыханием, движением. Театр помогает вспомнить, что тело – это не просто оболочка, а живой язык. Язык, который может рассказать о нас даже больше, чем слова. О том, как сценическое движение и работа с телом возвращают к себе, помогают стать увереннее и свободнее не только на сцене, но и в жизни, поговорим с художественным руководителем, режиссером-педагогом театральной студии "316" Натальей Трутько. Ведущая – Варвара Сергеева.

Иванов день – это не только повод для веселья, но и время повышенного риска. По словам медиков, спасателей и полиции, именно в эти дни часто фиксируется рост происшествий, травм и обращений за медицинской помощью. Как провести праздники без негативных последствий? Как полакомиться шашлыками и не угодить на прием к врачу?