Скалолазание полезно для физического и психического здоровья. В процессе восхождения активно задействуются все группы мышц, улучшается координация движений и развивается выносливость. Наряду с этим скалолазание способствует развитию стратегического мышления, уверенности в себе и преодолению страха. О том, как можно тренироваться у нас в Эстонии и как скалолазание прокачивает характер, рассказывает тренер и основательница клуба Koala Rocks Елена Хейнсалу. Ведущая – Варвара Сергеева.

США и Иран договорились о промежуточном мирном соглашении, которое должно быть подписано в пятницу. Президент США Дональд Трамп уже отреагировал на договоренности заявлением "Да прольется нефть", намекая на восстановление стабильности поставок через Ормузский пролив. Однако далеко не все эксперты считают итог переговоров победой Вашингтона.























































