В нашей программе мы часто обращаемся к теме здорового образа жизни и физической активности. И это всё потому, что внедрить систематический спорт в жизнь человека, который годами ничем не занимался, сложно. Сколько раз каждый из нас начинал, бросал, обещал, сдавался и так далее. Поэтому продолжим наши поиски ответов на вопрос "почему другие могут, а я нет?". Сегодня у нас в гостях тренер и педагог по хореографии Ольга Гриб. Ольга не раз слышала от клиентов и подписчиков следующее: "Хочу быть такой, как вы!". Но что стоит за идеальной физической формой, какой путь надо пройти, чтобы этого добиться? Что нами двигает – хорошее желание быть красивым и здоровым или внутренние конфликты? И влияет ли это на результат? Об этом, а также о таком виде физической активности, как динамический стретчинг, поговорим с нашей гостьей. Ведущая – Варвара Сергеева.
Enerhack – калькулятор для оценки теплозатрат и способов экономии
Образовательный проект Enerhack разработал и запустил на своем портале калькулятор, который поможет жителям Эстонии оценить свои расходы на отопление и выбрать способы экономии теплоэнергии. Как он работает?
