В наши дни появляется всё больше исследований в области питания и работы организма. Возникает ощущение, что пищевая пирамида уже устарела. Кетодиета, палеодиета, питание по результатам генетического теста, сезонное питание — это лишь самая малая часть из того, что сегодня предлагают специалисты по питанию. Как сделать правильный выбор? Какие анализы действительно стоит сдать, если вы решили изменить свою систему питания? Ну и самое интересное, а можно сделать так, чтобы есть, не толстеть и наслаждаться жизнью? Об этом и не только поговорим с Александрой Гаген, дипломированным терапевтом по питанию и действующим членом Эстонской ассоциации терапевтического питания. Ведущая — Варвара Сергеева.
Военный эксперт: вероятно, Украине придется снизить возраст мобилизации
Минувший год российская армия провела в Украине в наступлении, заплатив за это рекордным числом жертв среди личного состава. К концу года всё чаще звучали слова "перемирие" и "переговоры". Ждать ли мира в наступившем году? И какие ресурсы есть у Украины и России для продолжения войны, если переговоры провалятся?
