В наши дни появляется всё больше исследований в области питания и работы организма. Возникает ощущение, что пищевая пирамида уже устарела. Кетодиета, палеодиета, питание по результатам генетического теста, сезонное питание — это лишь самая малая часть из того, что сегодня предлагают специалисты по питанию. Как сделать правильный выбор? Какие анализы действительно стоит сдать, если вы решили изменить свою систему питания? Ну и самое интересное, а можно сделать так, чтобы есть, не толстеть и наслаждаться жизнью? Об этом и не только поговорим с Александрой Гаген, дипломированным терапевтом по питанию и действующим членом Эстонской ассоциации терапевтического питания. Ведущая — Варвара Сергеева.
Не все лекарства и БАДы можно принимать вместе
Прием лекарственных средств и пищевых добавок без учета их совместимости сопряжен с серьезными рисками для здоровья. Пищевые добавки, будь то витамины, минералы или растительные экстракты, могут критически усиливать или ослаблять действие основных лекарств, влияя на конечный результат терапии.
