Тема личных границ сегодня невероятно популярна, но, как это часто бывает в соцсетях, ее упростили до лозунгов – и в этом шуме потерялась суть. Границы – это не способ отгородиться, а искусство оставаться в контакте с собой и с другими, не теряя уважения и тепла. Как научиться говорить "нет" и не потерять друзей? Поговорим об этом с психологом Елизаветой Дульберг. Ведущая – Варвара Сергеева.
Не все лекарства и БАДы можно принимать вместе
Прием лекарственных средств и пищевых добавок без учета их совместимости сопряжен с серьезными рисками для здоровья. Пищевые добавки, будь то витамины, минералы или растительные экстракты, могут критически усиливать или ослаблять действие основных лекарств, влияя на конечный результат терапии.
