Что такое умный фитнес и почему традиционных тренировок уже недостаточно? Как пилатес помогает наладить контакт с телом и почему это важно в повседневной жизни? Обсудим, как сидячий образ жизни влияет на наше здоровье, с какими проблемами сталкиваются люди без регулярной физической активности и как осознанные тренировки помогают сохранить гибкость и силу, особенно после 40 лет. Говорим об этом с опытным тренером по пилатесу Алёной Мурниковой. Ведущая – Варвара Сергеева.
Проблема ожирения обходится Эстонии в 120 миллионов евро в год
Избыточный вес и ожирение ежегодно обходятся Эстонии примерно в 120 миллионов евро. Проблема давно вышла за рамки личного выбора человека и стала серьезным вызовом для системы здравоохранения. На этом фоне государство рассматривает возможность компенсации современных препаратов для лечения ожирения.
