Бывает ли у вас так, что после плохой ночи рука сама тянется к булочке или шоколадке? Оказывается, это не случайность, а реакция организма на недостаток сна. Разберемся вместе с нутрициологом, почему сон так сильно влияет на наш аппетит и что мы можем изменить в своих привычках, чтобы чувствовать себя лучше. Екатерина Зонова побеседовала со специалистом по питанию Алёной Плетнёвой.
Новые возможности на рынке труда для людей 55+
Количество людей 50-55 лет и старше на рынке труда увеличивается. Работодатели ценят их надежность, ответственность и профессиональные знания. Для тех, кто хочет вернуться к трудовой деятельности или освоить новую профессию, в Эстонии действуют специальные программы обучения и поддержки.
Комментарии
С 02.04.2020 года ERR показывает полное имя автора комментария.