Известно, что неправильные привычки питания могут оказать негативное влияние на здоровье. Как следует организовать свой рацион, чтобы еда была не только вкусной, но и полезной? В интернете есть немало советов, как питаться правильно. Много сейчас и специалистов по питанию, которые предлагают различные диеты. Стоит ли непременно обращаться за советом к специалисту? Делать анализы? А может быть достаточно положиться на свои собственные ощущения? На эти вопросы Юлии Лукашенкиной ответила терапевт по питанию, фармацевт, представитель сети аптек BENU Елена Карягина.
Как действовать, когда слышишь сирену системы оповещения?
В 22 крупных пунктах Эстонии заработает система сирен, оповещающих о близкой угрозе жизни человека. Уже сегодня, 28 сентября, звук сирен можно будет услышать в Мууга, в рамках крупнейших учений CREVEX 2023. Спасательный департамент намерен тестировать систему тревоги раз в три месяца.
Комментарии
С 02.04.2020 года ERR показывает полное имя автора комментария.