Когда мы говорим о здоровом образе жизни, то всем как будто бы все понятно. Нужно правильно питаться, больше двигаться и высыпаться. Но часто люди забывают о том, что правильное питание – это не диета, а позитивный настрой – уже половина успеха. Сегодня мы поговорим о психологических аспектах похудения. В том числе ответим на вопрос: можно ли съесть торт и не набрать лишний вес? А еще выясним, как не перепутать психологический голод с физическим. Обо всем этом Юлия Корнеева расспросила медицинского нутрициолога Алёну Плетнёву.

Паэт: диверсии в Европе уже нельзя считать только гибридной войной
Главное событие проходящей в эти дни в Страсбурге сессии Европаламента – ежегодный доклад председателя Европейской комиссии Урсулы фон дер Ляйен о положении дел в Евросоюзе. Впрочем, темы, так или иначе связанные с обороной, безопасностью и защитой демократии, поднимаются на заседании и в ходе других дискуссий.
























































Комментарии
С 02.04.2020 года ERR показывает полное имя автора комментария.