Музыка может поднимать настроение, звуки природы – успокаивать, но способны ли вибрации определенных инструментов менять состояние нашего тела и разума на глубоком уровне? Сегодня мы говорим о звуковой терапии – практике, которая обещает снять стресс, улучшить сон и даже помочь в самопознании. Как именно звуковые вибрации воздействуют на нас, какие инструменты используются и какие доказательства есть у науки? Обо всем этом поговорим с нашей гостьей – Ириной Лайдинен, педагогом с 20-летним стажем, которая осваивает звуковую терапию. Ведущая – Варвара Сергеева.
Силы обороны и Кайтселийт могут получить больше прав
Силы обороны и Кайтселийт могут получить полномочия проводить досмотр, задерживать и проверять людей даже на территориях, расположенных за пределами объектов государственной обороны. В МВД предупреждают о рисках, также экспертов настораживают очень общие формулировки в нынешнем варианте законопроекта.
