Что такое умный фитнес и почему традиционных тренировок уже недостаточно? Как пилатес помогает наладить контакт с телом и почему это важно в повседневной жизни? Обсудим, как сидячий образ жизни влияет на наше здоровье, с какими проблемами сталкиваются люди без регулярной физической активности и как осознанные тренировки помогают сохранить гибкость и силу, особенно после 40 лет. Говорим об этом с опытным тренером по пилатесу Алёной Мурниковой. Ведущая – Варвара Сергеева.
Сообщения о грядущей замене купюр евро – фейк
В последнее время в интернете можно встретить сообщения о якобы грядущей замене еврокупюр. Однако Банк Эстонии уверяет, что эта информация не соответствует действительности. Остается загадкой и то, что стало основанием для таких сообщений.
