Сегодня отмечается Всемирный день улыбки. Научно доказано, что улыбка уменьшает количество гормонов стресса. Когда мы улыбаемся, наш организм вырабатывает эндорфин, который обычно называют гормоном счастья. Этот гормон вырабатывается даже тогда, когда мы сами себя заставляем улыбаться, именно поэтому мы сами можем улучшать своё настроение. А что в нашей жизни может помешать появлению улыбки на устах? Таких факторов достаточно. Один из них – это так называемая информационная перегрузка новостями со знаком минус. Как защититься от негатива в информационном поле? Андрей Созинов беседует с психологом Романом Крыловым.
Когда каникулы не в радость: как заметить беду
Лето – долгожданное время свободы и игр, но, увы, не для всех детей. Когда школы и службы поддержки уходят на каникулы, некоторые ребята остаются наедине с небезопасной домашней обстановкой. Что может сделать каждый из нас, чтобы не пройти мимо ребенка в беде?
Комментарии
С 02.04.2020 года ERR показывает полное имя автора комментария.