Йога, медитация и дыхание – это инструменты, которые могут помочь нам повысить эмоциональную устойчивость и освободиться от уже накопившегося стресса. Ни один из них не является "волшебной таблеткой", более того требует работы над собой и регулярности. Но вместе с тем, это проверенные тысячами лет практики, которые доступны каждому. Как начать и продолжать? Об этом, а также об информационной передозировке и накопленном в теле стрессе, поговорим с йогатерапевтом, преподавателем йоги Мариной Эспер. Ведущая – Варвара Сергеева.
Приобрести пневматическое оружие станет сложнее
МВД намерено ограничить продажу пневматического оружия и сигнальных пистолетов, а также использование предметов, похожих на оружие. Рассматривается также регистрация сигнальных пистолетов, это требование будет распространяться и на уже приобретенное оружие. Новый проект закона об оружии представят для согласования в июне этого года.
