С возрастом все мы теряем часть мышечной массы. После 40 лет происходит постепенное уменьшение количества мышц, и эта возрастная потеря мышечной массы и силы называется "саркопения". Последствия этого состояния следующие: увеличенный риск падения и переломов, снижение уровня активности, ослабление костей и другие неприятности. Гость нашей программы – физиотерапевт Глеб Слюсарчук – расскажет, как этому можно противостоять. Поговорим и о типичных проблемах здоровья офисных работников. Ведущая – Варвара Сергеева.
Как действовать, когда слышишь сирену системы оповещения?
В 22 крупных пунктах Эстонии заработает система сирен, оповещающих о близкой угрозе жизни человека. Уже сегодня, 28 сентября, звук сирен можно будет услышать в Мууга, в рамках крупнейших учений CREVEX 2023. Спасательный департамент намерен тестировать систему тревоги раз в три месяца.
