Про активный образ жизни поговорим с хореографом и фитнес-тренером. Напоминаем, что 2023 год в Эстонии объявлен годом движения, а это значит, что очень часто будут звучать призывы о том, что надо больше двигаться, правильно питаться и так далее. Какие ошибки делают часто те, кто решает ступить на путь здорового образа жизни? Что предпочесть для начала — групповые тренировки, индивидуальные занятия в зале или классические прогулки на свежем воздухе? Об этом по просьбе Екатерины Зоновой рассказала тренер и нутрициолог Алла Андрушко, которая напомнила, что каждый час, проведенный без движения, укорачивает жизнь на 21 минуту.

Какими могут быть последствия подрыва плотины на Каховской ГЭС?
Второй день одной из главных международных новостей в СМИ остается подрыв плотины на Каховской ГЭС, который привел к масштабным экологическим, энергетическим и гуманитарным последствиям. Президент Украины Владимир Зеленский назвал произошедшее экоцидом со стороны России.
Комментарии
С 02.04.2020 года ERR показывает полное имя автора комментария.