Вообще, специалисты утверждают, что расслабиться сложнее, чем напрячься, как бы парадоксально для нас с вами это не звучало. От продолжительного и повседневного стресса страдает не только наша психика, но и тело. Поговорим о пользе массажной терапии и о том, что происходит с нашими мышцами, когда мы, например, начитаемся плохих новостей. Гостья нашей программы — массажный терапевт, доула, консультант по грудному вскармливанию Екатерина Трюх. Ведущая — Варвара Сергеева.
Неизвестный патоген будущего, способный вызвать серьезную глобальную эпидемию, Всемирная организация здравоохранения окрестила "болезнью X". Повода для беспокойства, по оценке экспертов, нет. Однако стоит учитывать, что пандемии периодически повторяются.