Если объяснять простыми словами, то биохакинг — это улучшение работы организма с помощью питания, тренировок, медицинских препаратов и новых гаджетов, которые помогают отслеживать работу разных систем организма. В нашем эфире мы уже как-то говорили об этом, но вернемся к этому вопросу еще раз. Постоянный стресс и хроническая усталость вызывают нарушения здоровья. Что можно с этим поделать? Против этого финские и эстонские биохакеры предлагают нам доступные каждому — баню, моржевание, кратковременное голодание и спорт. У нас в гостях соавтор и режиссер документального фильма о биохакинге "Stronger by Stress" Анджей Мацукевич. Ведущая — Варвара Сергеева.
Cемейный день Радио 4
В воскресенье, 28 мая, в столичном парке Тондираба состоится семейный день, организованный Радио 4 по случаю своего 30-летия. Начало мероприятия в 12:00.
