Если объяснять простыми словами, то биохакинг — это улучшение работы организма с помощью питания, тренировок, медицинских препаратов и новых гаджетов, которые помогают отслеживать работу разных систем организма. В нашем эфире мы уже как-то говорили об этом, но вернемся к этому вопросу еще раз. Постоянный стресс и хроническая усталость вызывают нарушения здоровья. Что можно с этим поделать? Против этого финские и эстонские биохакеры предлагают нам доступные каждому — баню, моржевание, кратковременное голодание и спорт. У нас в гостях соавтор и режиссер документального фильма о биохакинге "Stronger by Stress" Анджей Мацукевич. Ведущая — Варвара Сергеева.
ЛЕТО-2023 НА РАДИО 4
Год движения в Эстонии в самом разгаре, и Радио 4, конечно же, не сидит на месте! Этим летом слушателей ждут новые интересные передачи, прямые трансляции и включения. Команда "Вечернего кефира" пополнится новым голосом, программа "Подробности" будет выходить в эфир из Нарвы, а в конце июня Радио 4 совершит большой велопробег. И это только часть наших летних планов.
