У многих из нас последние новости вызывают чувство тревоги, бессилия и паники. В этом выпуске поговорим с психологом, как справляться с нарастающей тревожностью, узнаем, как помочь и себе и другому. У нас в гостях психолог Мария Лейт. Ведущая — Варвара Сергеева.

После разрушения дамбы Каховской ГЭС в Херсонской области в зоне затопления оказались десятки тысяч людей, для спасения которых требуется срочная помощь. Некоммерческая организация MONDO собирает пожертвования, которые пойдут на эвакуацию и снабжение переселенцев всем необходимым.