В этом выпуске программы познакомимся со спортсменом-легкоатлетом Валерием Жумадиловым. Про пользу физической активности мы говорим постоянно, давайте наконец перейдем от слов к делу. И возраст не помеха! Наш гость стал заниматься профессиональным спортом после 50 лет. Также несколько лет назад он начал вести свой канал на YouTube. И в той и в другой сфере он добился прекрасных результатов. Поговорим о страхе старения, о том, как стащить себя с дивана, о волшебстве бега и об активной жизненной позиции второй половины жизни. Ведущая — Варвара Сергеева.

На этой неделе страны ЕС одобрили 17-й пакет санкций против России. В новый пакет внесены еще почти 200 судов так называемого теневого флота, который РФ использует для обхода нефтяного эмбарго. Также пополнились списки юридических и физических лиц, подрывающих территориальную целостность, суверенитет и независимость Украины.