Известно, что неправильные привычки питания могут оказать негативное влияние на здоровье. Как следует организовать свой рацион, чтобы еда была не только вкусной, но и полезной? В интернете есть немало советов, как питаться правильно. Много сейчас и специалистов по питанию, которые предлагают различные диеты. Стоит ли непременно обращаться за советом к специалисту? Делать анализы? А может быть достаточно положиться на свои собственные ощущения? На эти вопросы Юлии Лукашенкиной ответила терапевт по питанию, фармацевт, представитель сети аптек BENU Елена Карягина.
От чрезмерных трат на праздничные покупки убережет грамотное планирование
Согласно данным Палаты судебных исполнителей и банкротных управляющих, к концу прошлого года в Эстонии насчитывалось более 100 000 человек с финансовыми трудностями, и эта цифра, скорее всего, продолжит расти. Нередко непосильные финансовые обязательства люди берут на себя именно в период зимних праздников.
Комментарии
С 02.04.2020 года ERR показывает полное имя автора комментария.