Именно сегодня, в Международный разгрузочный день, стоит задуматься о том, как сбросить лишние килограммы и помочь организму отдохнуть после обильного застолья. Наша гостья — специалист по питанию и фитнес-тренер Ольга Прантс — расскажет, как это сделать с умом!
День независимости Эстонии на волнах Радио 4
День независимости Эстонии всегда отмечали масштабными мероприятиями, но в этом году из-за неутешительной статистики распространения коронавируса праздник пройдет гораздо скромнее. Однако команда Радио 4 от своих традиций не отступилась и подготовила специальную программу с большим количеством новых интересных передач.
Комментарии