После зимней спячки и длительных холодов особенно приятно встряхнуться и заняться спортом. Тем более, что многие успели за зиму и весну набрать пару-тройку лишних килограммов, от которых хотелось бы избавиться до наступления пляжного сезона. Особого секрета тут нет, поскольку достичь желаемого результата помогут спорт и правильное питание. Какой вид физической активности выбрать и что исключить из своего рациона? Об этом и не только поговорим с тренером по фитнесу Татьяной Крейт.
Ведущие – Варвара Сергеева и Юлия Балий.
Комментарии
С 02.04.2020 года ERR показывает полное имя автора комментария.