Знаете ли вы, что обыкновенная гречка способствует выработке серотонина в нашем организме? А ведь серотонин еще называют "гормоном счастья"! Какие продукты помогают нашему телу синтезировать больше "гормонов счастья"? Какие витамины и минералы могут поддержать нас в тонусе в дождливый и серый осенний период?
Об этом и не только расскажет семейный врач Андрей Борисов. Тренер по шейпингу и пилатесу, спортсменка и просто красавица Ирина Раук поделится своим рецептом счастья и расскажет о том, как регулярные занятия спортом помогают не только скорректировать фигуру, но и раскрыть внутренний потенциал человека.
Ведущая – Юлия Балий.
Комментарии
С 02.04.2020 года ERR показывает полное имя автора комментария.